Diagnosen type 1-diabetes hos et barn kan være overveldende for foreldrene. I tillegg til helsebekymringene er det mye å lære og mange livsstilsendringer å innlemme hjemme. Å måle blodsukker, lage sunne måltider, være forberedt på hypoglykemi og håndtere følelser er bare toppen av isfjellet.
Men du er ikke alene. Nesten 15 000 barn får diagnosen type 1-diabetes hvert år i USA. Med riktige verktøy og gode praksiser, samt støtte, kan barn med type 1-diabetes ha en helt trygg og sunn barndom.
Her er en grundig guide for foreldre hvis barn nylig har fått diagnosen diabetes.
Artikkel: Må insulin virkelig oppbevares i kjøleskap?
Kjenne advarselssignalene for type 1-diabetes hos barn
Å følge barnet ditt gjennom barndommen med diabetes krever først og fremst at man kan identifisere tegn og symptomer på diabetes hos barn. Som foreldre til et diabetisk barn må du være spesielt oppmerksom på tegn som kan indikere at noe er galt. Når barnet ditt har type 1-diabetes, er to hovedscenarier årsaker til bekymring:
Hypoglykemi
Hypoglykemi oppstår når blodsukkernivået er for lavt (under 70 mg/dL). Dette kan plutselig skje av flere årsaker, inkludert for mye insulin, for få karbohydrater, fysisk aktivitet og andre.
Symptomene på hypoglykemi inkluderer skjelving, svette, hodepine, blekhet, sult, rask hjerterytme, irritabilitet, svimmelhet, tretthet, manglende konsentrasjon, prikking i munnen og andre. Når blodsukkeret er veldig lavt, kan symptomene forverres, og barnet ditt kan bli forvirret, miste koordinasjonen, ha vanskeligheter med å snakke, oppleve uskarpt syn eller til og med miste bevisstheten og få anfall i de mest ekstreme tilfellene.
Mesteparten av tiden vil barnets blodsukker øke, og symptomene vil forsvinne etter inntak av raskt virkende sukker (juice, godteri, glukosetabletter, frukt osv.). Hvis barnet ditt ikke reagerer på behandlingen, og blodsukkeret ikke går tilbake til normalt, må du raskt søke medisinsk hjelp.
Relatert artikkel: De mest inspirerende sitatene og diktene fra mødre med type 1-diabetes!
Hyperglykemi
Hyperglykemi er det motsatte scenariet, der blodsukkeret er for høyt (over 180 mg/dL). Dette kan skje hvis ditt type 1-diabetiske barn har glemt en dose insulin, har fått for mange karbohydrater, har en infeksjon eller er syk, driver mindre idrett enn vanlig, er under mye stress eller opplever følelsesmessige endringer, eller andre årsaker.
Symptomene på hyperglykemi varierer, og ikke hvert barn legger merke til dem. De inkluderer tørst, fruktig luktende pust, hodepine, hyppig vannlating, tørr munn, uskarpt syn, kortpustethet, svakhet og andre. Alvorlig hyperglykemi eller hyperglykemi som har vart for lenge, kan føre til alvorlige symptomer som magesmerter, kvalme, oppkast og til og med forvirring og tap av bevissthet i de verste tilfellene.
Endokrinologen som følger behandlingen av barnets diabetes, bør ha gitt deg en protokoll for hyperglykemi. Mesteparten av tiden er raskt virkende insulin eller økning av basalinsulin tilstrekkelig for å senke blodsukkeret. Men alvorlig hyperglykemi eller hyperglykemi med ketoner kan kreve umiddelbar medisinsk hjelp.
Å sørge for at du kjenner igjen tegn på både hypoglykemi og hyperglykemi hos barnet ditt er den aller første og en av de viktigste delene av å være forelder til en trygg barndom med diabetes.
Relatert artikkel: Hva du skal gjøre hvis du går tom for insulin?
Hva innebærer barndomsdiabetes?
Diagnosen diabetes hos et barn medfører betydelige endringer for hvert medlem av familien. Det krever medisinsk oppmerksomhet, daglige oppgaver for styring, nytt vokabular, nye enheter, konstant årvåkenhet, sunne måltidsforberedelser, fysisk trening, emosjonell støtte og mer.
Men selv om det kan virke overveldende for både barnet og foreldrene i begynnelsen, er en trygg, morsom og lykkelig barndom med diabetes helt mulig! Her er noen råd for å best støtte barnet ditt gjennom en trygg og sunn barndom med diabetes:
Ikke gå glipp av barnets medisinske avtaler
Å ta vare på et diabetisk barn innebærer mange medisinske avtaler. Barnet ditt må regelmessig møte sin diabetes-sykepleier, fastlege og endokrinolog, samt ha regelmessige blodprøver og hente insulin og diabetesutstyr på apoteket månedlig eller til og med ukentlig noen ganger.
Type 1-diabetes er en livslang kronisk sykdom. Men hvis den håndteres godt, skal den ikke påvirke barnets helse eller forventede levealder. Noen måneder etter diagnosen kan du føle at du og barnet ditt mestrer diabetesbehandling, og du kan klare det alene. Det er fantastisk. Men det betyr ikke at du bør hoppe over medisinske avtaler.
Diabetesomsorgsteamet er her for å overvåke, men ikke bare det. Endokrinologen og diabetes-sykepleierne er her for å støtte familien, sørge for at barnet ditt får de beste og nyeste behandlingene, justere insulin doseringene og sjekke om det ikke er tegn på komplikasjoner.
Som forelder er det å følge en god diabetesomsorgsplan og hyppig møte med barnets medisinske team nøkkelen til et langt og sunt liv med diabetes.
Bli kjent med insulinpumper og diabetesutstyr
Diabetes er en helt ny verden å utforske. I begynnelsen kan du føle deg helt tapt når barnets lege snakker om katetre, slanger, infusjonssteder, CGM-er, lansetter, strimler, reservoarer, autoinjektorer, kassetter, smarte insulinpenner,
priming, basal insulin, boluser og dusinvis av andre rare ord du aldri har hørt før.
Du og barnet ditt må bli kjent med diabetesvokabularet og utstyret. Ikke nøl med å spørre legene eller sykepleierne når du ikke forstår. Og ikke bekymre deg, du vil raskt bli en ekspert på diabetes, tro meg!
Afhengig av hvor gammelt barnet ditt er, må du kanskje hjelpe ham eller henne med de daglige diabetesoppgavene. Dette inkluderer å sjekke blodsukkeret (med en kontinuerlig blodglukosemonitor – CGM eller en enkel prikkende glukosemåler), installere, bytte og manipulere en insulinpumpe, injisere med sprøyter eller autoinjektorpenner, bruke ketonurinstrimler og mye mer.
Relatert artikkel: Kan du svømme eller dusje med en insulinpumpe?
Sjekk barnets blodsukker ofte
Å følge ditt type 1-barn gjennom en sunn barndom innebærer å sjekke blodsukkernivået hans eller hennes ofte (veldig ofte!). Som omsorgsfull forelder vil barnets blodsukkernivåer bli en besettelse for deg. Det er normalt, og det er flott. Vær imidlertid forsiktig så du ikke legger for mye press på deg selv eller barnet ditt.
Diabetes krever konstant kontroll av blodsukkeret. Avhengig av hvor gammel ditt type 1-barn er og hvilken glykemisk kontrollenhet som brukes, må du kanskje hjelpe ham eller henne med å sjekke blodsukkeret.
Vanligvis blir barn med type 1-diabetes rådet til å sjekke blodsukkeret sitt minst fire ganger om dagen. Ideelt sett bør blodsukkeret sjekkes før og etter hvert måltid, pluss når det er tegn på hypoglykemi eller hyperglykemi. Hvis barnet ditt bruker en kontinuerlig blodglukosemonitor, er det å sjekke blodsukkeret mye enklere, raskere og mindre invasivt enn med en prikkende enhet.
Noen ganger våkner foreldre til type 1-diabetiske barn midt på natten for å overvåke barnets blodsukker. Det er nødvendig, særlig når barnets nattglykemi er på kanten av å være for lav eller for høy, eller når barnet er sykt, for eksempel.
Relatert artikkel: Hvordan sove komfortabelt med en insulinpumpe?
Hvordan kan foreldre best følge et type 1-diabetisk barn?
I tillegg til den rent medisinske støtten krever diabetes også livsstilsendringer og sterk emosjonell støtte. En sunn og stressfri barndom med diabetes går hånd i hånd med beredskap for nødsituasjoner, et næringsrikt kosthold, fysisk aktivitet og solid støtte fra barnets omgivelser.
Vær alltid forberedt på hypoglykemi
Det er ingenting mer stressende for et barn å se foreldrene sine i panikk. Foreldrene skal være de som beroliger dem. Men du vet aldri når hypoglykemi vil oppstå, og den situasjonen er av natur stressende. Så det er god praksis å alltid være forberedt på barnets neste lave blodsukkerhendelse.
Enten du handler raskt på det lokale supermarkedet, henter dem på skolen, kjører til apoteket, går til stranden eller tilbringer en dag i Disneyland, bør du alltid ha raskt virkende sukker på deg (ikke i bilen). Hvis barnet ditt opplever en hypoglykemisk episode utenfor hjemmet, vil du raskt kunne hjelpe og handle rolig uten å forårsake ekstra stress.
På samme måte, hvis barnet ditt tilbringer dagen uten deg, på skolen, hos en venn, eller et annet sted, må du sørge for å pakke raskt virkende sukker i vesken hans eller hennes og informere den ansvarlige voksne.
Husk, raskt virkende sukker finnes praktisk talt i fruktjuice, eplemosposer, brus eller glukosetabletter for eksempel.
Bruk en silikonbeskytter for insulinflasker for å beskytte barnas insulinflasker!
Lag sunne måltider hjemme for dine diabetiske barn
Selvfølgelig spiller mat en enorm rolle i håndteringen av ditt barns diabetes, og en sunn barndom med diabetes krever ernæringsmessig balanserte måltider.
Det er ingen forbudte matvarer for barn med type 1-diabetes, og det finnes ikke noe som heter en «diabetisk diett for barn». Men alt barnet ditt spiser kan påvirke blodsukkeret. Så det er mange ting å vurdere før du lager måltider, inkludert karbohydrat telling. Det handler om ernæring, balanse og bolus!
Som en tommelfingerregel, unngå industrielt forberedte matvarer og foretrekk alltid hjemmelagde måltider med ferske ingredienser. Prøv å holde deg unna hurtigmat så mye som mulig. Kontroller småspising mellom måltider eller legg til en insulinbolus om nødvendig. Sørg for at barnet ditt får nok frukt og grønnsaker, samt proteiner og karbohydrater (som bør utgjøre omtrent 50-60% av barnets daglige kalorier).
Mens barnets daglige måltider må være ernæringsmessig balanserte, er det også viktig å tillate noen unntak. Husk at før barnet ditt er diabetiker, er han eller hun et barn. Som sådan må han eller hun kunne nyte venners bursdagskaker, popcornfilmkvelder og burgerfester av og til. Men ikke glem den ekstra bolusen!
Hvis du har vanskelig for å balansere barnets diett, be om råd fra lege eller dietetiker. Måltidsplanlegging for diabetiske barn er ikke lett, og det er en ferdighet som tar tid å lære. Men du vil raskt bli ekspert på karbohydrattelling!
Relatert artikkel: Sukkerfrie snacks for glade type 1-barn!
Fremme fysisk aktivitet for barn
Fysisk aktivitet er avgjørende for god diabeteshåndtering og blodsukkerkontroll. Mens de fleste barn er fysisk aktive, er det enda viktigere å fremme aktiviteten til barnet ditt med type 1-diabetes.
Å være aktiv hjelper med å kontrollere blodsukkeret ved å øke insulinømfintligheten og har en direkte innvirkning på diabetikers generelle helse. Sport og fysisk trening hjelper også med å heve barnets humør, lindre diabetesindusert stress og bygge barnets selvtillit.
Som forelder til et barn med type 1-diabetes, hjelp ham eller henne med å finne aktiviteter han eller hun liker. Meld barnet ditt på idretter og sommerleire. Etter skolen og i helgene, fremme utendørs familieaktiviteter så mye som mulig, som sykling, hoppe tau, leke ball i hagen, gå tur med hunden, dra på eventyr, osv.
Selv om regelmessig fysisk aktivitet er essensiell, er det noen forholdsregler å ta med diabetiske barn. Trening kan forårsake hypoglykemi, så det er viktig å sjekke blodsukkernivået før, under og etter aktiviteten.
Sørg for at barnet ditt har fått nok karbohydrater å spise før idretten, og pakk alltid med raskt virkende sukker og en hypokit i sportsvesken hans eller hennes. Hvis barnet ditt deltar i organiserte aktiviteter, informer alltid treneren om diabetes, og lær dem hvordan de skal handle ved hypoglykemi. Noen foreldre til type 1-barn ber barna sine ha på seg en medisinsk identifikasjonsarmbånd, noe som kan være en flott sikkerhet hvis noe skulle skje.
Fysisk aktivitet kan virke skummelt når barnet ditt har diabetes. Men både helse- og mentale fordeler veier langt opp mot risikoene.
Relatert artikkel: Tips for fotturer med diabetes
Samarbeid med skolens ansatte
Diabetes tar ingen pause, og barnet ditt må håndtere tilstanden sin på skolen like mye som hjemme. Avhengig av hvor gammel barnet ditt er, kan skolens personale være til stor hjelp.
I USA er IEP (individualisert utdanningsplan) og 504-planen ment å garantere juridisk at hvert barn med en funksjonshemming deltar i grunnskolen og videregående skoler med den spesialiserte opplæringen og tjenestene han eller hun måtte trenge.
Samarbeid med skolens ansatte er avgjørende for å sikre at barnet ditt er trygt og lykkelig på skolen. Hvert år samarbeider med både skolen og barnets medisinske team for å opprette en 504-plan for studenter med diabetes.
Møt skolens sykepleier personlig. Hun vil være hovedpersonen ansvarlig for barnets diabetesomsorg. Snakk med barnets lærere og gi dem informasjon om diabetesbehandling, advarselsskilt for hypoglykemi, samt spesielle behov eller atferd barnet ditt kan ha i løpet av en time. Du kan også ønske å møte kafeteriaansatte og diskutere menyene.
Støtt ditt diabetiske barn emosjonelt
Diabetes er vanskelig for barn. I tillegg til alle de medisinske problemene bringer denne kroniske sykdommen med seg sine egne emosjonelle utfordringer. Unge diabetiske barn føler seg ofte «annerledes», alene og isolert fra venner og klassekamerater. Senere kan tenåringer med type 1-diabetes gå gjennom en farlig fase av fornektelse der de later som om de ikke har diabetes og hopper over medisinske behandlinger.
Barn med type 1-diabetes eller en annen kronisk sykdom går ofte gjennom emosjonelle faser av tristhet, skyld, sinne, frustrasjon, frykt, angst og til og med depresjon noen
ganger. Selv om disse følelsene er normale og forståelige, må foreldre sørge for at de bare er midlertidige.
Å ha et barn med diabetes krever anerkjennelse av barnets følelser og håndtering av dem. Spør, anerkjenn og snakk om det med barnet ditt. Hvis du føler deg ute av stand eller uforberedt på å hjelpe barnet ditt gjennom en vanskelig emosjonell tid, ikke nøl med å be om profesjonell hjelp. Mange diabetikere søker hjelp fra en psykolog i løpet av livslang sykdom.
Å behandle barnet ditt som et normalt barn er helt avgjørende slik at han eller hun ikke føler seg deaktivert eller annerledes. Gjør normale ting, reis med diabetes, dra på eventyr og campingturer osv. Gjør det slik at diabetes tilpasser seg livsstilen din, og ikke omvendt.
Hvor finner du støtte for foreldre og diabetiske barn?
Å finne ut at barnet ditt har diabetes er skummelt, og de fleste foreldre føler seg helt tapt i begynnelsen, med så mange spørsmål, bekymringer og tvil om barnets helse. Hvis du føler deg nedslått eller overveldet, ikke bli alene. Diabetes påvirker hundretusenvis av barn i USA, og familier holder vanligvis sammen og støtter hverandre.
Diabetescamper for barn og familier
Diabetescamper er overalt i USA, og de er en fantastisk måte å knytte kontakt med mennesker som går gjennom de samme vanskelighetene. Vanligvis organisert av ideelle organisasjoner, inkludert American Diabetes Association, sentrer diabetescamper aktivitetene og verkstedene rundt diabetesbehandling. Men de handler også om moro, venner, bål og mange opplevelser!
Det er forskjellige typer diabetescamper. Enten du leter etter en dagleir eller en sommerleir for barnet ditt med type 1 å ha det gøy på en trygg måte, eller en helgecamp for hele familien din, vil du finne en som passer forventningene dine.
Diabetescamper er en flott måte å finne profesjonell og jevnaldrende støtte, både for foreldre og barn.
Relatert artikkel: Alt du trenger å vite om diabetescamper for barn!
Type 1 foreldrestøttegrupper
Type 1 foreldrestøttegrupper modereres vanligvis av en type 1-forelder selv eller en diabetesprofesjonell. Foreldre til barn med type 1-diabetes samles for å utveksle erfaringer, stille spørsmål, dele frykt og bekymringer, og få råd fra de andre.
Du kan bli med i type 1 foreldrestøttegrupper online, på Facebook for eksempel, eller personlig. Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF) har satt opp en liste over online type 1 foreldregupper. Du kan også spørre diabetesomsorgsteamet ditt om de kjenner til noen støttegrupper i ditt område.
Type 1 diabetes er en livslang kronisk sykdom som diagnose gir en virkelig utfordring for hele familien. Men med god medisinsk behandling, grundig håndtering og god støtte kan type 1-barn leve så sunt og lykkelig som alle andre barn.
Vennligst del dine erfaringer, bekymringer og råd nedenfor!
