Insulinbehandling er kompleks, og å bestemme riktig dose kan være utfordrende. Mange faktorer må tas i betraktning når du beregner din insulin dose, inkludert typen insulin, blodsukkernivået ditt, mengden karbohydrater på tallerkenen din og individuelle faktorer.
I denne artikkelen vil vi utforske hvordan du beregner basal- og bolusinsulindoser, med tanke på individuelle faktorer som insulinømfintlighet og karbohydratinntak.
Men husk at vi bare kan gi generelle eksempler som kanskje ikke gjelder for deg. Du må samarbeide tett med helsepersonell for å bestemme riktige insulin doser for din spesifikke situasjon.
Relatert artikkel: Må insulin oppbevares i kjøleskap? Hvordan lagre det riktig?
Presentasjon av 4AllFamily’s Insulin Travel Coolers!
Hvordan beregne din insulin dose?
Mengden insulin du skal ta avhenger av flere faktorer, inkludert typen insulin som brukes (basal eller bolus), kroppsvekt, insulinømfintlighet, blodsukkernivå og karbohydratinntak i måltidet ditt.
Riktig insulin dosering må fastsettes av en helsepersonell, som vil vurdere dine individuelle behov og omstendigheter etter å ha gjennomført en rekke tester.
Avhengig av situasjonen din kan helsepersonellet ditt anbefale ulike metoder for å beregne insulin dosene dine, som Total Daily Dose (TDD), Carbohydrate Counting eller Blood Glucose Correction Factor metoden.
Følg alltid legens anbefalinger angående insulinbehandling og overvåk blodsukkernivået ditt regelmessig for å sikre at det er innenfor målområdet. Eventuelle endringer i insulin dose bør gjøres i samråd med helsepersonell.
Advarsel: Beregningene som presenteres nedenfor er kun eksempler og gjelder kanskje ikke for dine individuelle insulinbehov. Å injisere insulin uten å kjenne den korrekte dosen kan være farlig, så injiser aldri insulin hvis du ikke er sikker på hvor mange enheter du skal ta.
Relatert artikkel: 10 tips som fungerer for å injisere insulin uten smerte!
Hvordan beregne din Total Daily Insulin Dose (TDD)
Total Daily Insulin Dose (TDD) er den totale mengden insulin du trenger per dag for å holde blodsukkernivået innenfor anbefalt område.
Typiske blodsukkermål for personer med diabetes er 80 til 130 mg/dL før et måltid og mindre enn 180 mg/dL to timer etter et måltid.
Her er en generell beregning for å bestemme kroppens daglige insulinbehov (total daglig insulin dose):
- Konverter vekten din fra pund til kilogram. For å gjøre dette, del vekten din i pund med 2,2. For eksempel, hvis du veier 150 pund, del 150 med 2,2 for å få 68,18 kilo.
- Bestem den anbefalte insulindosen per kilogram kroppsvekt. Det anbefalte området er vanligvis mellom 0,5-1,0 enheter insulin per kilogram kroppsvekt per dag. Den nøyaktige dosen vil avhenge av dine individuelle behov og omstendigheter. Spør legen din om råd her.
- Multipliser vekten din i kilo med den anbefalte insulindosen per kilogram kroppsvekt. For eksempel, hvis din anbefalte insulindose er 0,6 enheter per kilogram kroppsvekt per dag og du veier 68,18 kilo, multipliser 0,6 med 68,18 for å få 40,91 enheter insulin per dag.
Husk at dette er en generell beregningsformel. Du kan trenge mer eller mindre insulin enn nummeret du får. For eksempel kan en høyere insulin dose være nødvendig hvis kroppen din er svært motstandsdyktig mot insulin. I motsetning kan en lavere insulin dose være nødvendig hvis kroppen din er veldig følsom for insulin.
I tillegg er TDD-metoden bare en metode for å beregne insulin dose. Helsepersonell kan anbefale en annen tilnærming basert på dine behov og
omstendigheter. Sørg for å spørre legen din om råd.
Når du har beregnet din totale daglige insulin dose, må du bestemme din basal/bakgrunnsdose og bolusinsulin doser for hvert måltid.
Relatert artikkel: Hva er Smart Insulin Penner?
Hvordan beregne din basal/bakgrunns insulin dose
Basal/bakgrunns insulin dosen utgjør vanligvis 40-50% av din totale daglige insulin dose.
For eksempel, hvis din totale daglige insulin dose er 40 enheter, ville din basal/bakgrunns insulin dose være 16 til 20 enheter enten av langtidsvirkende insulin (som glargin eller detemir) eller raskt virkende insulin hvis du bruker en insulinpumpe (kontinuerlig subkutan insulininfusjonsenhet).
Resten bør justeres og deles opp i flere bolus, raskt virkende insulininjeksjoner som dekker måltidene dine, karbohydratinntak og korrigering for høyt blodsukker.
Relatert artikkel: En trinn-for-trinn guide til bruk av insulinpenner for injeksjoner.
Insulin- og medisinkjøler, USB-drevet, godkjent ombord på fly.
Få din medisinkjøler her hos oss!
Relatert artikkel: Hvordan fungerer Mounjaro for diabetes og vekttap?
Hvordan beregne din bolus insulin dose
Bolus insulin dosen du skal injisere for et måltid avhenger av flere faktorer, inkludert ditt insulin-til-karbohydrat-forhold, karbohydratene på tallerkenen din og høyt blodsukker korreksjonsfaktor.
Hvordan beregne ditt insulin-til-karbohydrat-forhold
Insulin-til-karbohydrat-forholdet (ICR) er mengden insulin kroppen din trenger for å dekke en bestemt mengde karbohydrater du spiser. Med andre ord svarer ICR på spørsmålet: hvor mange gram karbohydrater dekkes av 1 enhet insulin?
Det er to måter å beregne ditt insulin-til-karbohydrat-forhold:
Metode 1. 500 ÷ Total Daily Insulin Dose
ICR kan beregnes ved hjelp av den generelle regelen om «500». Så, i vårt eksempel, hvis din totale daglige insulin dose er 40 enheter, ville ditt insulin-til-karbohydrat-forhold være 500 ÷ 40 = 12,5 (1:12,5).
Det betyr at én enhet insulin dekker 12,5 gram karbohydrater. Hvis du spiser et måltid som inneholder 60 gram karbohydrater, må du injisere 4,8 enheter insulin (60 ÷ 12,5).
Metode 2. Bestem ditt initielle insulin-til-karbohydrat-forhold
Mens den første metoden gir en generell regel, er det helt essensielt å beregne ditt spesifikke insulin-til-karbohydrat-forhold med hjelp fra helsepersonell. Faktisk har personer med diabetes forskjellige ICR.
ICR er vanligvis mellom 1:10 og 1:20, noe som betyr at én enhet insulin er nødvendig for å dekke 10-20 gram karbohydrater. Ditt kan være 1:12 eller 1:18. Mens forskjellen virker veldig liten, kan den påvirke blodsukkernivået betydelig.
Bare helsepersonell kan hjelpe deg med å bestemme ditt insulin-til-karbohydrat-forhold.
I tillegg forutsetter eksempelet ovenfor at du har en jevn insulinømfintlighet gjennom dagen. Men faktisk kan insulinresponsen svinge gjennom dagen. Den samme personen kan være insulinresistent om morgenen og insulinømfintlig om kvelden. Insulin-til-karbohydrat-forholdet ville ikke være det samme for frokost og middag.
Relatert artikkel: Hvordan trekke opp insulin fra en flaske?
Hvordan beregne din bolus insulin dose for et måltid
Å beregne bolus insulin dosen for et måltid avhenger av ditt insulin-til-karbohydrat-forhold og mengden karbohydrater i måltidet ditt. For å beregne dosen din av raskt virkende insulin for måltidet:
Bestem mengden karbohydrater i måltidet ditt: Dette kan gjøres ved å lese ernæringsetiketten eller bruke en mat sporing app for å estimere måltidets karbohydratinnhold.
Multipliser antallet gram karbohydrater med ditt insulin-til-karbohydrat-forhold. For eksempel, hvis du spiser et måltid med 50 gram karbohydrater og ditt insulin-til-karbohydrat-forhold er 1:10, vil du trenge 5 enheter (50 delt på 10).
Her er en tabell som viser forskjellige bolus insulin doser for ulike mengder karbohydrater og insulin-til-karbohydrat-forhold:
Insulin-til-Karbohydrat-Forhold (I:C) 10 gram karbohydrater 20 gram karbohydrater 30 gram karbohydrater 40 gram karbohydrater 50 gram karbohydrater 60 gram karbohydrater
1:5 2 enheter 4 enheter 6 enheter 8 enheter 10 enheter 12 enheter
1:7 1,4 enheter 2,8 enheter 4,2 enheter 5,6 enheter 7 enheter 8,4 enheter
1:10 1 enhet 2 enheter 3 enheter 4 enheter 5 enheter 6 enheter
1:12 0,8 enheter 1,6 enheter 2,4 enheter 3,2 enheter 4 enheter 4,8 enheter
1:15 0,6 enheter 1,2 enheter 1,8 enheter 2,4 enheter 3 enheter 3,6 enheter
1:20 0,5 enheter 1 enhet 1,5 enheter 2 enheter 2,5 enheter 3 enheter
Merk: denne tabellen er kun for illustrasjonsformål og bør ikke brukes som erstatning for medisinsk rådgivning. Helsepersonell kan hjelpe deg med
Relatert artikkel: Hvordan konvertere insulinenheter til mL?
Hvordan justere insulindosen med hensyn til høyt blodsukkerkorreksjonsfaktor
Neste steg for å beregne din bolusinsulindose må du sjekke blodsukkernivået før måltidet og bruke en høy blodsukkerkorreksjonsfaktor.
Høy blodsukkerkorreksjonsfaktor, også kjent som insulinømfintlighetsfaktor (ISF) eller korreksjonsfaktor, er mengden insulin som trengs for å senke blodsukkeret med en bestemt mengde.
Det er en personlig verdi som bestemmes av helsepersonell basert på din individuelle insulinømfintlighet og andre faktorer.
For eksempel, hvis korreksjonsfaktoren din er 1:50, betyr det at 1 enhet insulin vil senke blodsukkeret med 50 mg/dL. Så, hvis blodsukkernivået ditt er 200 mg/dL og målet ditt er 100 mg/dL, må du ta 2 enheter insulin for å få blodsukkernivået ned til målnivået (200-100=100, 100/50=2).
Individuelle korreksjonsfaktorer kan variere over tid på grunn av faktorer som endringer i insulinømfintlighet, fysisk aktivitet, stress, sykdom og medisiner. Derfor må du konsekvent samarbeide med helsepersonell for å justere den og opprettholde målnivåene for blodsukkeret.
Relatert artikkel: Hva er de beste stedene å injisere insulin?
Beregn total bolusinsulindose
For å få den totale måltidsinsulindosen du skal injisere, må du legge til høy blodsukkerkorreksjonsdosen til karbohydratdekningen din.
For eksempel, hvis måltidet ditt inneholder 40 gram karbohydrater og insulin-til-karboforholdet ditt er 1:10, er karbohydratdekningen din 4 enheter. Men hvis blodsukkernivået ditt er 200 mg/dL og korreksjonsfaktoren din er 1:50, trenger du 2 ekstra enheter insulin. Så, din totale bolusinsulindose ville være 4+2 = 6 enheter.
Husk: feilberegning av insulindoser kan være farlig og føre til alvorlige helsekomplikasjoner, inkludert hypoglykemi (lavt blodsukker) eller hyperglykemi (høyt blodsukker). Derfor er det avgjørende å samarbeide tett med helsepersonell for å fastslå insulin-til-karboforholdet ditt, total daglig insulindose og korreksjonsfaktoren.
Relatert artikkel: Hva skjer hvis du glemmer en dose insulin?
Vi håper denne artikkelen har hjulpet deg med å forstå hvordan du beregner insulindosen din. Hva med deg? Hvordan beregner du insulindosen din? Hvor mye insulin tar du?
