Hvis du nettopp har funnet ut at din nye flamme har type 1 diabetes, lurer du sannsynligvis på hvordan det er å date noen med diabetes. Diabetes er en livslang kronisk sykdom som krever oppmerksomhet 24/7. Naturlig nok påvirker det ens liv og forhold på mange måter. I en studie[1] publisert av American Diabetes Association om personlige og forholdsutfordringer for voksne med type 1 diabetes, rapporterte personer med diabetes og deres partnere at tilstanden medfører både emosjonelle og relasjonelle vanskeligheter i forholdene deres. Å date noen med diabetes krever sikkert litt ekstra medfølelse og noen tilpasninger, men husk at din partners helse ikke definerer dem. Hver person er unik. Hvert forhold er unikt. Hver diabetiker er unik. Og du er også unik. En ting er imidlertid felles: støtte fra partneren er avgjørende for diabetikere. Så, hvordan kan du best støtte kjæresten din med type 1 diabetes? Hvordan begrense diabetes’ innvirkning på det nye forholdet deres?
Hvordan påvirker diabetes forhold og dating?
Naturligvis er det aller første du trenger hvis du dater noen med diabetes, en grundig forståelse av hva diabetes egentlig er og hva det innebærer. For å ta best mulig vare på din sukkerkjære, må du være kjent med hva de går gjennom.
Relatert artikkel: Hvordan støtte din diabetiske ektemann eller kone?
Få høydepunktene fra denne artikkelen i vår korte video nedenfor:
Hva er type 1 diabetes?
Først og fremst er det flere typer diabetes. Mens type 2-diabetes er den vanligste typen og påvirker omtrent 90% av mennesker med diabetes, påvirker type 1 hovedsakelig barn og yngre mennesker.
Type 1 diabetes, også kjent som juvenile diabetes eller insulinavhengig diabetes, er en autoimmun kronisk helsemessig tilstand der bukspyttkjertelen lager ingen eller veldig lite insulin. Dette fører til høye nivåer av blodsukker, noe som kan føre til alvorlige og til og med livstruende komplikasjoner.
Type 1 diabetes er en livslang kronisk sykdom. Per i dag er det ingen kur for det. Dette er noe du må ha i bakhodet fordi det endrer forholdet til sykdommen og hvordan den kan påvirke livet til kjæresten din, så vel som det nye forholdet deres.
Relatert artikkel: Foreldres guide til en trygg og lykkelig barndom med diabetes
Hva betyr det å leve med diabetes?
Å leve med type 1 diabetes innebærer mange ting. For det første trenger personer med type 1 diabetes insulin for å leve. De har enten en insulinpumpe festet til kroppen eller bruker insulin autoinjeksjonspenn eller sprøyter.
Uansett må de manipulere medisinsk utstyr flere ganger om dagen, enten det er å bytte en kateter, utføre en injeksjon, gi insulin ved lunsj, fylle på en sprøyte eller stikke fingrene for å sjekke blodsukkeret.
Insulinbehandling krever 24/7 oppmerksomhet og årvåkenhet. For mye insulin, og kjæresten din kan få hypoglykemi (lavt blodsukker) og besvime. For lite av det, og kjæresten din kan føle seg trøtt eller irritert og sette livet sitt i fare på lang sikt.
Personer med type 1 diabetes teller, balanserer og tilpasser konstant mat og behandlinger. Kosthold er også en viktig del av livet deres, selv om hvis kjæresten din kontrollerer blodsukkeret godt, bør de kunne spise det de vil (og gjøre de riktige insulinjusteringene).
Fysisk aktivitet er også noe å vurdere. Selv om trening er veldig viktig for personer med diabetes og bidrar til bedre blodsukkerkontroll, hvis aktiviteten var uplanlagt eller mer intens enn forventet, kan blodsukkeret til kjæresten din plutselig falle til farlig lave nivåer.
Sist men ikke minst påvirker det å leve med en kronisk helsemessig tilstand som diabetes også sinnet. Personer med type 1 diabetes går ofte gjennom tider med melankoli, frykt, motløshet eller rett og slett emosjonell utmattelse. Å måtte administrere blodsukkernivåene dine 24/7 hele livet er ikke enkelt. Glem aldri det.
Relatert artikkel: 10 berømte idrettsutøvere med diabetes for å inspirere oss!
5 Tips for å date noen med type 1 diabetes
Nå som du har en grunnleggende forståelse av hva diabetes innebærer i livet til din nye flamme, la oss se hvordan du kan gi hjelp og støtte. Som i ethvert forhold er kommunikasjon nøkkelen her.
Relatert artikkel: 10 beste diabetes-snackideer for reiser og bilturer
1. Kommuniser med T1D-kjæresten di
Diabetes krever daglige oppgaver, 24/7 årvåkenhet og mye innsats og motivasjon! Som partner til en person med T1D, må du alltid huske at diabetesbehandling er veldig personlig. Mens noen mennesker ville ønske all hjelp velkommen, foretrekker andre å håndtere sykdommen på egenhånd og ville ikke nødvendigvis verdsette innblandingen.
Kommuniser med partneren din på en avslappet og enkel måte, men press dem ikke til å snakke om sykdommen hvis de ikke er villige til det. Spør dem hvordan de forventer at du skal handle, og hvor mye de vil at du skal være involvert.
Fra begynnelsen av forholdet er det viktig å sette grenser med partneren din og forsikre deg om at støtten din ikke er for påtrengende for dem. Be dem gi deg konkrete måter du kan hjelpe til i hverdagen. Unngå å gi uønskede råd eller kommentarer om blodsukkernivåene deres eller maten de spiser. Det er omtrent en generell regel, og det ville irritere enhver person med diabetes på jorden!
2. Lær om kjærestens diabetes
Det er ingenting som er mer irriterende for en person med diabetes enn å måtte forklare for 10. gang hvorfor de trenger sukker eller hva en glukosemåler gjør. Hvis du dater noen med diabetes, gjør anstrengelsen med å lære alt du kan om tilstanden deres. Det er en av de beste kjærlighetsbevisene du kan gi dem.
Lær om diabetes, forstå hvordan det fungerer, kjenn de faktiske navnene på medisinske enhetene kjæresten din bruker hver dag, identifiser tegn på hypoglykemi eller hyperglykemi, osv. Selvfølgelig trenger du ikke å studere på egenhånd. Spør kjæresten din. Han eller hun er sannsynligvis den beste læreren for deg!
Relatert artikkel: Hva skjer hvis du glemmer en dose insulin?
Å lære om ernæring ville også være nyttig. Forsikre deg om at du er kjent med maten de liker og de de prøver å unngå. Til syvende og sist, og ideelt sett, hvis forholdet deres varer og dere ender opp med å bo sammen, vil du mestre diabetesbehandling og telle karbohydrater (nesten) like mye som partneren din!
Overrask daten din med de siste nyhetene om diabetes, flotte produkter og
tilbehør du har hørt om, eller nye behandlinger som er under forsøk. Det er en veldig hensynsfull måte å vise at du bryr deg om.
Relatert artikkel: Glukagon Essentials, Hvordan bruke og lagre dine livreddende injeksjoner?
4AllFamily sine insulin-kjølere er en flott gave for alle som lever med insulinavhengig diabetes!
3. Vær medfølende og støttende
Mens ethvert forhold krever medfølelse og tålmodighet, er det enda viktigere når du dater noen med diabetes.
Blodsukkernivåer påvirker ofte humør og oppførsel. Når i hypoglykemi (lavt blodsukker) eller hyperglykemi (høyt blodsukker), kan personer med diabetes være grinete, slitne eller til og med aggressive av og til.
Lær å gjenkjenne tegnene på lavt og høyt blodsukker og hold hodet kaldt til kjærestens blodsukkernivåer er tilbake til det normale. Det er absolutt ingen grunn til å starte en krangel eller opprøre noen som ikke er seg selv på grunn av noe han eller hun ikke kan kontrollere.
Husk at diabetes også påvirker sinnet til kjæresten din. Type 1-diabetikere går ofte gjennom perioder med tristhet, motløshet, frykt, utbrenthet eller til og med depresjon av og til. Vær så medfølende og støttende som mulig under disse mer vanskelige tidene.
4. Seksualliv og intimitet med diabetes
Ifølge en studie fra 2018 publisert av International Journal of Environmental Research and Publish Health, har personer med type 1 diabetes økt risiko for seksuelle forstyrrelser. Ikke bekymre deg, du kan ha et perfekt tilfredsstillende seksualliv når du dater en person med diabetes! Du trenger bare å være klar over hvordan tilstanden kan påvirke sex og være kommunikativ og forståelsesfull med partneren din.
Mens de fleste diabetikere har et sunt og fungerende seksualliv, kan symptomer på lavt eller høyt blodsukker inkludere begrenset energi, lav libido, humørsvingninger, tørr skjede eller erektil dysfunksjon. Vær åpen for å diskutere disse problemene med daten din og få dem til å føle seg komfortable og støttet. Vurder strategier som smøremidler eller medisiner hvis du føler at det er behov for å overvinne eventuelle fysiske hindringer.
Ikke glem at sex er intens. Det kan føre til at blodsukkeret til partneren din faller. Ikke bli overrasket hvis hun eller han trenger en pause for å sjekke blodsukkernivåene og fylle på med sukker midt under samleie!
Relatert artikkel: Hvordan sove komfortabelt med en insulinpumpe?
5. Ha det gøy!
Diabetes krever mye planlegging og organisering i hverdagen. Når du dater noen med diabetes, kan det føles som om du ikke kan være for spontan eller organisere overraskelsesdatoer. Du tar feil. T1D kan være stor fest og eventyr som alle andre!
Bare husk at de trenger ekstra organisering. Hvis du vil planlegge en overraskelsesdato, trenger partneren din noen ledetråder så han eller hun kan pakke medisinsk utstyr tilstrekkelig. Gi beskjed om hvor lenge du skal være borte, om turen innebærer fysisk aktivitet, om det vil være mat tilgjengelig og hvilken type mat, eller om det blir varmt og de trenger å ta med en insulin-kjøler, for eksempel.
Relatert artikkel: Den ultimate sjekklisten for å reise med diabetessupplies!
Å date noen med diabetes er som å date hvem som helst. Det vil være oppturer og nedturer. Det vil være gode tider og dårlige tider. Det vil være kjærlighet, latter og intimitet, men også misforståelser, feil og krangler. Som i ethvert forhold… Og som i ethvert forhold må begge to akseptere den andres bagasje. Hvem har ikke bagasje uansett?
Få diabetikere kjenner til insulinflaskebeskyttere, men disse små tingene kan spare deg for store summer med medisin!
Referanser:
[1] Trief PM, Sandberg JG, Dimmock JA, Forken PJ, Weinstock RS. Personlige og forholdsutfordringer for voksne med type 1 diabetes: en kvalitativ fokusgruppestudie. Diabetes Care. 2013 sep;36(9):2483-8. doi: 10.2337/dc12-1718. Epub 2013 Mar 8. PMID: 23474590; PMCID: PMC3747936.
[2] Bak E, Marcisz C, Krzeminska S, Dobrzyn-Matusiak D, Foltyn A, Drosdzol-Cop A. Modifiserer type 1 diabetes seksualitet og humør hos kvinner og menn? Int J Environ Res Public Health. 2018 11. mai;15(5):958. doi: 10.3390/ijerph15050958. PMID: 29751592; PMCID: PMC5981997.
