Hvordan takle (og støtte!) din diabetiske ektemann eller kone?

Når noen blir diagnostisert med diabetes, påvirkes hele familien, spesielt ektefellen.

Hvis mannen eller kona di nylig har fått diagnosen type 1 eller type 2 diabetes, kan du allerede føle de negative påvirkningene på forholdet deres. Diabetes er utfordrende for et ekteskap. Ifølge en studie gjennomført av American Diabetes Association opplever personer med diabetes og partnerne deres ekstra emosjonelle og relasjonelle utfordringer i forholdet.

Langt fra å være en klassisk artikkel om «hvordan elske og ta vare på mannen din med diabetes», svarer vi her på en rekke tilfeldige spørsmål som konene og ektemennene til nylig diagnostiserte diabetikere kanskje føler seg flau eller sjenerte for å spørre om.

Min diabetiske partner sover hele tiden: Bør jeg riste ham opp?
Bak de smilende ansiktene ligger det en alvorlig utfordring. Tretthet er et vanlig symptom på diabetes. Den kroniske helsetilstanden kan påvirke energinivået til ektefellen din, og mange diabetikere føler seg ofte trøtte eller til og med slappe av og til.

Ifølge denne studien er personer med type 2-diabetes 10 ganger mer sannsynlig å lide av tretthet enn mennesker uten diabetes. Det kan være direkte resultat av blodsukkernivået, men også stress, søvnforstyrrelser, hardt arbeid eller emosjonell utmattelse kan spille inn.

Etter måltidshyperglykemi
Du har kanskje lagt merke til at mannen eller kona di ofte føler seg utslitt etter måltider. Når blodsukkeret er høyt, kan ikke glukose komme inn i cellene og gi kroppen tilstrekkelig energi, noe som fører til tretthet og av og til slapphet.

Mesteparten av tiden bør de føle seg bedre når blodsukkeret deres er tilbake til normalt. Oppmuntre dem til å sjekke blodsukkermåleren og kanskje se tilbake på karbohydratinntak eller medisiner hvis de er åpne for det. Hvis trettheten etter måltidet skjer regelmessig (mer enn noen få ganger i uken), kan det være behov for justeringer i kostholdet eller behandlingen.

I mellomtiden bør du være forståelsesfull og la partneren din hvile en stund etter lunsj eller middag. De vil hjelpe til med å rydde bordet og vaske opp når de føler seg bedre. Hva er hastverket, egentlig?

Imidlertid, hvis partnerens tretthet er kronisk, kan dette være et tegn på andre problemer.

Relatert artikkel: Må insulin oppbevares i kjøleskap? Hvordan oppbevare pennene og hetteglassene riktig?

Søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser er vanlige blant diabetikere som har høyere risiko for å lide av søvnapné, rastløse bein-syndrom eller søvnløshet. Blodsukkersvingninger om natten kan også påvirke søvnkvaliteten til mannen eller kona di ved å forårsake dehydrering, hyppig vannlating eller våkne opp med skjelvinger og overdreven svetting. Hvis det er tilfellet, oppmuntre din ektefelle til å oppsøke lege for en grundig diagnose og effektiv behandling om nødvendig.

Relatert artikkel: Hvordan sove komfortabelt med en insulinpumpe?

Diabetes burnout og depresjo

Mannen din kan også sove hele tiden på grunn av emosjonelle problemer. Husk at diabetes også påvirker mental helse som alle kroniske helseforhold. Mannen din kan være følelsesmessig overveldet av diabetesens uutslettelighet. Mange studier viser faktisk at diabetikere er i større fare for emosjonell utmattelse, nedstemthet, stress, angst og til og med depresjon.

Som omsorgsfull ektefelle, hold øye med tegn på utbrenthet eller depresjon. Prøv å kommunisere med partneren din og vis støtte. Hvis du føler at dette er utenfor dine ferdigheter, foreslå å se en terapeut eller bli med i støttegrupper for diabetikere.

Relatert artikkel: Hvordan fungerer Mounjaro for diabetes og vekttap?

Kan jeg bli gravid hvis mannen min har diabetes?

Absolutt! Diabetes skal ikke utgjøre alvorlige fertilitetsproblemer hvis den håndteres på riktig måte. A priori skal ikke mannens diabetes være til hinder for at du blir gravid.

Noen studier har knyttet diabetes og mannlig infertilitet, men husk at virkningene virkelig begynner å vise seg når blodsukkernivåene har vært ukontrollerte i mange år.

Imidlertid er dårlig håndtert diabetes og høyt blodsukker kjent for å forårsake seksuelle problemer som kan påvirke mannens sexliv og følgelig hans evne til å få deg gravid. Disse inkluderer:

Erektil dysfunksjon
Forsinket ejakulasjon
Redusert spermakvalitet
Lavt testosteronnivå
Redusert libido
Relatert artikkel: Kan diabetes forårsake grønn stær?

Min diabetes mann har erektil dysfunksjon
Erektil dysfunksjon er vanlig hos menn med diabetes. Flere årsaker kan være ansvarlige her, som skade på blodkar forårsaket av dårlig blodsukkerkontroll, blodtrykksproblemer, tretthet eller diabetesindusert depresjon.

Hvis mannen din har erektil dysfunksjon på grunn av diabetes, er det viktig å kommunisere om det. Som for ethvert ekteskap er kommunikasjon nøkkelen her og kan til og med løse problemet når årsakene er psykologiske.

Men hvis mannens sexproblemer stammer fra fysiske eller fysiologiske problemer, kan han trenge medisinsk hjelp. De fleste tilfeller av erektil dysfunksjon hos menn med diabetes er behandlingsbare.

I mellomtiden må du ikke nøle med å søke rådgivning hvis du føler at du og mannen din trenger hjelp til å finne måter å takle eller forbedre intimiteten deres på.

Relatert artikkel: Hvordan oppbevare og kjøle Ozempic riktig?

Er diabetes overførbar fra ektemann til kone / kone til ektemann?

Nei, diabetes er ikke overførbar fra ektemann til kone eller fra kone til ektemann. Faktisk er ikke diabetes overførbar i det hele tatt! Det er ikke en smittsom sykdom. Vitenskapen er veldig klar på det, og det er ingen tv

il om at du ikke kan få diabetes fra en annen person.

Livsstil, dårlige matvaner og mangel på fysisk aktivitet er noen av de vanligste risikofaktorene for type 2-diabetes. Hvis du deler disse usunne vanene med mannen din, kan du veldig godt være i større fare for å utvikle diabetes selv i fremtiden.

Hvorfor er min diabetes mann alltid sulten?

Hyperfagi eller polyfagi (overdreven følelse av sult) påvirker hovedsakelig type 1-diabetikere eller type 2-diabetikere behandlet med insulin.

Hvis mannen din (eller kona) med diabetes alltid er sulten, skyldes det mest sannsynlig for mye insulin eller for lavt blodsukkernivå (hypoglykemi). Det er ingen emosjonell komponent som for overspising, da det er en ekte fysisk følelse av sult.

Diabetisk hyperfagi er veldig vanskelig å kontrollere, og det er ingen «behandling» for det bortsett fra å kontrollere blodsukkeret og mestre insulinbehandling.

Å leve med noen som alltid er sulten, kan legge ekstra stress på forholdet. Ektefeller kan støtte partnerne sine ved å oppmuntre dem til noen vaner som kan hjelpe med å kontrollere hyperfagi, for eksempel å behandle lavt blodsukker raskt, lage høyfibermåltider, minne mannen din om å drikke nok vann, trene sammen gjennom sult, redusere stressnivået hjemme, alltid holde sunne snacks tilgjengelige, osv.

Relatert artikkel: 10 Beste diabetikerkaker å ta med på reise og veiturer

Hvordan holde hodet kaldt med svingninger i humøret til min diabetes ektefelle?
Humørsvingninger er en vanlig atferdsforstyrrelse hos personer med diabetes, og de kan være veldig vanskelige for en diabetisk kone eller ektemann å takle.

På grunn av tilstanden er ikke partneren din alltid i stand til å kontrollere humøret sitt. Diabetes forårsaker store variasjoner i blodsukkernivået som er dokumentert å forårsake raske endringer i humøret. Mens mannen din kan våkne opp helt lykkelig og glad, kan hypoglykemi eller høyt blodsukker etter frokost få ham til plutselig å føle seg irritert, gretten eller til og med aggressiv til tider.

Selv om disse humørsvingningene legger stor belastning på et forhold, husk at mannen din (eller kona) ikke er seg selv for grunner han ikke kan kontrollere. Lær å gjenkjenne tegn på lavt eller høyt blodsukker i partnerens atferd, slik at du vet om diabetes er skylden eller om de bare oppfører seg uhøflig.

I det første tilfellet er det beste du kan gjøre å holde hodet kaldt og vente til blodsukkeret hans er tilbake til normalt område. I det andre tilfellet, gjør som du ville gjort med hvem som helst som er uhøflig mot deg!

Relatert artikkel: Hva skjer hvis du glemmer en dose insulin?

Min diabetes ektefelle vil ikke ta vare på seg selv
Å se livspartneren din gi opp seg selv er hjerteskjærende og avskyelig. Som ektefelle vil du at dine kjære skal være lykkelige og sunne og ta vare på seg selv.

Det er ikke uvanlig at diabetikere går gjennom perioder med kvelning og fortvilelse der de føler at de gir opp. Men dette kan raskt føre dem på vei til alvorlige helsekomplikasjoner.

Hva du skal gjøre når mannen eller kona di ikke vil ta vare på seg selv, avhenger virkelig av personligheten deres og forholdet deres. Det er ingen enkel og universell løsning her. Mens noen ville satt pris på hjelpen storartet, ville andre avvise enhver inntrenging.

Avtalt med den unike situasjonen din kan du hjelpe ved å lage sunne måltider, oppmuntre til diabetesopplæring, følge ham til legens avtaler, snakke gjennom psykiske helseproblemer, foreslå fysiske aktiviteter sammen, vurdere terapi, osv.

I alle tilfeller, husk at hvis ektefellen din ikke vil ta vare på diabetesen sin, er det mest sannsynlig et underliggende psykologisk problem som ligger til grunn for problemet. Å legge press og dømmende leksjoner kan bare gjøre det verre og fremkalle en følelse av fiasko som sjelden fremmer motivasjon.

Relatert artikkel: Den ultimate sjekklisten for å reise med diabetes

Finnes det noen støttegrupper for ektefeller av diabetikere?

Det er mange støttegrupper for diabetikere i USA, og de fleste av dem er åpne for ektefeller og partnere.

The American Diabetes Association har kontorer overalt som kan hjelpe deg med å koble deg til lokale grupper. Deres online fellesskap er også en flott kilde til støtte for diabetikere og familiene deres.

Relatert artikkel: Alt du trenger å vite om diabetesfamileleirer

Hvis du er på sosiale medier som Facebook, Twitter eller Instagram, kan du bli med i mange støttegrupper spesielt dedikert til ektefeller av diabetikere.

Du er også fri til å dele spørsmålene dine, bekymringene, tvilene og erfaringene dine som partner til en diabetiker nedenfor i kommentarseksjonen. Vi vil gjerne hjelpe.